Ayudo a las mujeres a sentirse más seguras de adentro hacia afuera

El programa de Ale ha significado para mí volver a recuperar la confianza en que puedo hacer las cosas, liberándome de los comentarios negativos que me estancaban y me limitaban. Me ha llenado de motivación y crecimiento, sobre todo en esta bella comunidad del programa que me ha inspirado. He aprendido a pedir ayuda, a entender que siempre va a existir un margen de error y a estar abierta a los cambios, porque es humano no ser perfectas.

Una amiga me regaló estas tarjetas hace dos años y de verdad… ¡las amo! Soy terapeuta y trabajo principalmente con comunidad latina, y hasta entonces no había encontrado unas tarjetas que me gustaran tanto como estas. Les he sacado muchísimo provecho y a mis clientes les encantan.

¡Wow, me encanta tu cuenta! Yo voy en el mismo camino de autoaceptación y compasión. Uno de tus videos me hizo llorar. ¡Gracias por compartir este tipo de contenido!

Agradezco un montón haberlo hecho porque particularmente este año está siendo todo un reto. He vuelto a un par de los ejercicios que nos propusiste y observo mis pequeños grandes cambios.

Sos una inspiración. Tenés un mensaje hermoso sobre el amor propio y la autoaceptación. Gracias por mostrarte vulnerable y hablar desde el corazón.

Uno de mis propósitos este año sigue siendo cultivar mi diálogo interno, y tus afirmaciones me han abonado mucho. Me propuse leerme una todos los días frente al espejo, como sugerís, y lo hago con una energía de diversión: me siento como en un juego donde me río bastante, aunque sé que es un trabajo sincero y profundamente compasivo.

Hoy compré mis tarjetas de afirmación. Es un regalo para mí y mi hija. Cuando me hablo a mí misma estoy enseñándole cómo hablarse a ella misma.

Tiene un talento increíble para convertir una conversación justo en el diseño que estabas buscando.

Aprendiendo a eliminar complejos de brazos rellenitos. @alejandraporta me animó a exponerlos.

Este programa fue de mis mejores inversiones de vida. ¡Sentirme acuerpada por otras mujeres que, al igual que yo, estaban viviendo un proceso de sanación ha sido una experiencia demasiado bella! Solía ser dura conmigo misma cada vez que fallaba y este programa me ayudó un montón con esto. También con mi aceptación corporal. ¡Full recomendado!

Yo leo las afirmaciones con mi hija de 4 años. Y ahora ella se acuerda primero y me dice: "mamá, la tarjeta del día no la hemos leído". Le encantan las ilustraciones.

El diario de Ale ha sido un acompañante importante este año. Me recuerda siempre hacer ese espacio y momento en los días que quiero escucharme atentamente: a mis emociones, mi cuerpo y pensamientos.