Coaching 1:1 de imagen corporal
Tus respuestas sugieren que tu crítica interna viene sonando fuerte hace un tiempo, y que valorarías un espacio privado y personalizado. En las sesiones 1:1 vamos a tu ritmo y nos enfocamos en lo que más te importa.
Quiz de autocompasión · 2 minutos
Respondé 8 preguntas cortas sobre cómo te hablás y cómo te gusta crecer. Vas a recibir una recomendación amable: coaching 1:1, el programa grupal o un primer paso gratuito.
Tus respuestas sugieren que tu crítica interna viene sonando fuerte hace un tiempo, y que valorarías un espacio privado y personalizado. En las sesiones 1:1 vamos a tu ritmo y nos enfocamos en lo que más te importa.
Vas a florecer con estructura y el apoyo de otras mujeres que transitan el mismo camino. El programa grupal de 8 semanas te da encuentros semanales en vivo, prácticas diarias y una comunidad que te entiende.
Ya tenés una buena base de amabilidad hacia vos. Un lugar amable para empezar es el reto gratuito Merezco Quererme y la newsletter, con afirmaciones diarias y pequeños ejercicios.
Sea cual sea tu resultado, sos bienvenida en cualquiera de estos espacios. Si estás atravesando algo muy pesado, buscá también el apoyo de un profesional de salud mental.